Daar zat ik dan, ongeduldig, nerveus en onderuitgezakt op een witte plastic stoel in de wachtkamer van mijn huisarts. Ik wilde hier helemaal niet zijn en een stem in mijn hoofd zei: ‘Ik heb hier geen tijd voor. Ik heb 80 andere dingen te doen.’ Eenmaal in gesprek met de dokter hoorde ik: ‘Mevrouw Bruin, u heeft een burn-out, eigenlijk […]
Ken je dat? Dat scherpe stemmetje in je hoofd dat met enige regelmaat een behoorlijke dosis kritiek over je uitstort? Dat stemmetje dat het idee heeft altijd gelijk te hebben en overal iets van vindt? Ik noem het je persoonlijke plaaggeest. Hoe actief deze is hangt af van veel verschillende factoren. Een van de factoren […]
Heb je soms het idee dat je angst, boosheid of frustratie je vijand is? Een gevoel creëert dat erop uit is om je in de problemen te brengen? Ik ben juist van mening dat emoties onze krachtigste wapens kunnen zijn! […]
4 stappen om je patronen te doorbreken! Ik kan het me nog goed herinneren. Die oude witte koelkast en mijn bruine voorraadkast. Het waren echt mijn beste vrienden. Ik was namelijk van mening dat je bij een film of serie altijd, ja altijd, iets lekkers erbij moest hebben. Iets met: vind ik gezellig. En… Ook […]
Bezieling Met Mireille
Bezieling Met Mireille