Jouw dochter vliegt alle kanten op, omdat ze zich niet kan concentreren en snel is afgeleid. Of jouw zoon raakt volledig overweldigt door emoties die hij voelt. Hoe mooi is het om op zo’n jonge leeftijd de kracht van ademhalingsoefeningen te ervaren? Om daarmee in het ‘hier en nu’  te blijven? Om een nieuwe manier te ontdekken om een (school)dag te beginnen? Om zich een een sterker individu te voelen?

Waarom biedt Mireille mindfulness op scholen?

“Je kan de golven niet stoppen, maar je kan wel leren surfen”

Wanneer komt Mireille de klas in?

De eerste introductieles duurt 45 minuten, en wordt van tevoren ingepland met de klas. Het vervolg vindt plaats als “geluksmomentje van de dag” en duurt 10-15 minuten, tijdens bijvoorbeeld:

“ Herhaling is de kracht van de boodschap’

Docenten ontvangen na afloop van de 8 weken een pakket om mindfulness structureel te kunnen integreren in het leven van de leerlingen, door middel van onder andere: